장수할 수 있는 비결
오래오래 행복하게 장수할 수 있는 비결입니다. *첫째, 밝게 사세요. 마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다. *둘째, 열받지 마세요. 열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. *셋째, 맨손체조와 걷기는 헬스클럽보다 낫습니다. *넷째, 느긋하게 사세요. 성질이 급한 사람은 단명합니다. *다섯째, 고민을 하지 마세요. 고민은 병을 부릅니다. *여섯째, 남을 미워하지 마세요. 미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다. *일곱째, 일찍 자고 일찍 일어나세요. 수면 부족이 노화를 앞당깁니다. *여덟째, 흙을 자주 밟으세요. 자연이 명의입니다. *아홉째, 과로를 삼가세요. 과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다. *열 번째, 맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요. 이보다 확실한 장수비결은 없습니다. 꽃은 다시 필 날이 ..
2023. 7. 21.